Ogni volta che si
giunge al termine di un periodo di dieta, sorge spontanea la domada: “ cosa
faccio adesso? ”
Il periodo che segue
un regime dietetico è sempre molto delicato e critico, dove gli sforzi fatti
possono venire vanificati riprendendo tutti i chili persi.
Per ovviare al
problema e continuare a mantenersi in forma, ProtiPlus presenta un regime
alimentare semplice e pratico che consente di mantenere i risultati ottenuti
con il metodo )3.2.2( : la dieta del mantenimento sviluppata a sua volta sullo
schema )3.2.2( di ProtiPlus
Si raccomanda di seguire una dieta
ipocalorica adeuata, seguendo uno stile di vita sano con un buon livello di
attività fisica.
IL METODO )3.2.2( DI MANTENIMENTO si articola in 2 fasi:
Nelle settimane della
fase progressiva della dieta di mantenimento, il contenuto calorico previsto è
il medesimo dei giorni di pre-equilibrio nelle settimane di dieta intensiva. Si
ha, quindi, una continuazione nei valori, rimanendo circa sulle 1500 kcal e,
come già negli utlimi giorni di dieta, lo schema alimentare lascia molta
libertà, integrato a colazione, pranzo o cena con un prodotto della gamma
Protiplus, più una barretta in uno dei due spuntini giornalieri.
In queste settimane il programma
alimentare può essere condotto in completa libertà con alimenti tradizionali
oppure prevedere un‘integrazione
con un prodotto Protiplus a scelta tra la colazione, il pranzo la cena o il
break. Quest’ultima soluzione, infatti, consente un costante approvigionamento
di proteine, con un limitato apporto di grassi e carboidrati.
Per ulteriori informzioni visita il sito www.protiplus.it
scrivi all’esperto: info.protiplus@nutritionetsante.com
oppure chiama il numero
verde: 800 018 124
